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L'Arme Secrète d'Erling Haaland : Pourquoi les ...
Si vous suivez le football, vous avez sans doute déjà aperçu Erling Haaland, le cyborg de Manchester City, portant d'étranges lunettes aux verres orange une fois le soleil couché. Ce...
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Rythme Circadien : Le pilier invisible de votre...
On parle souvent de nutrition et de sport, mais on oublie souvent le troisième pilier fondamental de la santé : le rythme circadien. Véritable horloge interne logée au cœur de...
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Effets de la lumière bleue sur le sommeil
Dans notre monde hyper-connecté, nos yeux sont rivés sur des écrans du matin au soir. Smartphones, ordinateurs, tablettes, télévisions... Ils illuminent nos journées, mais aussi, et c'est là le problème,...
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Pourquoi les lunettes de blocage de lumière ble...
Nous avons tous le même réflexe : après une longue journée devant l’ordinateur, nos yeux piquent, notre tête est lourde et le sommeil tarde à venir. Naturellement, on se tourne...
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